Minimalist Skincare Routine

Minimalist Skincare for Every Skin Type
肌タイプ別・ミニマルスキンケア

Want to simplify your skincare routine without compromising on results? Whether you have oily, dry, combination, or sensitive skin, this guide shows you how to build an effective routine using just 4 essential products all from trusted Japanese and Korean skincare brands.

スキンケアをもっとシンプルに、でもしっかり効果を実感したい方へ。脂性肌・乾燥肌・混合肌・敏感肌など、肌タイプ別に、日本と韓国の人気製品4つだけでできるミニマルスキンケアルーティンをご紹介します。

🔍 Identify Your Skin Type
自分の肌タイプを確認しよう

Oily Skin: Shiny, large pores, acne-prone
脂性肌：テカリ・毛穴が目立つ・ニキビができやすい

Dry Skin: Flaky, tight, lacks moisture
乾燥肌：カサつき・つっぱり感・水分不足

Combination Skin: Oily in T-zone, dry on cheeks
混合肌：Tゾーンは脂っぽく、頬は乾燥

Sensitive Skin: Redness, irritation, reactive
敏感肌：赤み・刺激に弱い・反応しやすい

🔥 For Oily Skin
脂性肌向けのミニマルケア

Oily skin tends to produce excess sebum, leading to shine and clogged pores. The focus should be on gentle cleansing and lightweight hydration that won’t clog the skin.

脂性肌は、皮脂の分泌が多く、毛穴詰まりやテカリが気になるタイプ。やさしい洗顔と軽めの保湿がカギです。

💧 For Dry Skin
乾燥肌向けのミニマルケア

Dry skin often feels tight, flaky, or dull. You need to focus on deep hydration and moisture retention to rebuild the skin barrier and keep it smooth.

乾燥肌は、つっぱり感や粉吹き、くすみが気になる肌タイプ。しっかりと潤いを与え、水分をキープするケアが大切です。

🌗 For Combination Skin
混合肌向けのミニマルケア

Combination skin has both oily and dry areas, often with a shiny T-zone and dry cheeks. Use balanced, non-greasy hydration to support both zones.

混合肌は、Tゾーンはテカりやすく、頬は乾燥しやすいという特徴があります。ベタつかず、バランスの取れた保湿を意識しましょう。

🌿 For Sensitive Skin
敏感肌向けのミニマルケア

Sensitive skin reacts easily to fragrance, strong ingredients, and environmental changes. Focus on soothing, fragrance-free formulas that strengthen your skin barrier.

敏感肌は、香料・強い成分・気候変化に反応しやすいデリケートな肌質。無香料・低刺激で肌を守る製品を選びましょう。

✨ General Skincare Tips
スキンケアの基本ポイント

• Apply from thinnest to thickest: toner → serum → cream.
  基本はテクスチャーの薄い順に重ねましょう（化粧水 → セラム → クリーム）。
• Patch test new products if you have sensitive skin.
  敏感肌の方はパッチテストを忘れずに。
• Use sunscreen daily, even indoors.
  室内でも日焼け止めは必要です。
• Stick to your routine for 2–4 weeks before judging.
  最低でも2〜4週間続けて効果を見ましょう。
• Hydrate and eat well — skin starts from within.
  美肌は内側から。水分補給と食生活も大切です。

📚 Sources & References
参考文献・出典

• Dermatology Times
• National Library of Medicine
• Shiseido Official
• Korea Cosmetic Association

❓ Frequently Asked Questions
よくある質問

• Q: Can I mix brands?
  A: Yes — just make sure ingredients don’t clash.
  Q：異なるブランドの併用はOK？
  A：成分の相性に注意すれば問題ありません。
• Q: How long until I see results?
  A: 2–4 weeks of consistent use.
  Q：効果はいつ出る？
  A：2〜4週間が目安です。
• Q: Is every step necessary?
  A: You can simplify, but each step has a purpose.
  Q：全ステップやらないとダメ？
  A：それぞれ役割があるので、できるだけ続けるのが理想です。
• Q: Should I wear sunscreen indoors?
  A: Yes — UV rays pass through windows.
  Q：室内でも日焼け止め必要？
  A：窓からの紫外線対策にもなります。
• Q: Can I use the same routine year-round?
  A: Adjust texture by season (e.g., richer in winter).
  Q：1年中同じケアでOK？
  A：季節によって調整するのがベストです。

Disclaimer: This content is for informational purposes only and is not medical advice. Always consult with a skincare professional.
※本コンテンツは情報提供を目的としており、医療行為ではありません。お肌の悩みは専門医へご相談ください。