Cleansing Oil Guide – Melt Makeup, Protect Your Skin Barrier
クレンジングオイル徹底ガイド｜メイクを優しく落としてバリア機能を守る

Cleansing oils are one of the most effective ways to remove heavy makeup, waterproof sunscreen, and daily pollution without stripping your skin barrier. When used correctly, they can leave your skin clean, soft, and comfortable instead of tight and squeaky.

クレンジングオイルは、しっかりメイクやウォータープルーフ日焼け止め、汚れをやさしくオフできるアイテムです。正しく使えば、肌のバリア機能を守りながら、つっぱり感のない、しっとりとした洗い上がりになります。

In this guide, we’ll explain what cleansing oil is, how it differs from cleansing balms, who should use it, and how to avoid the most common mistakes. You’ll also find hand-picked Japanese & Korean cleansing oils that are gentle but powerful enough for everyday double cleansing.

この記事では、クレンジングオイルとは何か、バームタイプとの違い、向いている肌タイプ、よくある失敗とその対策をまとめました。さらに、日本と韓国の人気クレンジングオイルも厳選して紹介します。

What Is Cleansing Oil?
クレンジングオイルとは？

A cleansing oil is an oil-based makeup remover designed to dissolve sunscreen, foundation, lipstick, mascara, and excess sebum. It usually contains a blend of oils and emulsifiers, so when you add water, it transforms into a milky texture that rinses off cleanly.

クレンジングオイルは、日焼け止め・ファンデーション・口紅・マスカラ・皮脂などを溶かして落とす、オイルベースのメイク落としです。オイルと一緒に乳化剤が配合されているため、水を加えると「乳化」してミルク状になり、ぬるま湯でスッキリ洗い流せます。

Unlike pure plant oils used for massage, modern cleansing oils are designed to rinse off completely, so they don’t need to be wiped away with a towel or tissue. This makes them ideal for busy evenings and for people who wear long-wear or waterproof products.

マッサージ用のピュアオイルと違い、クレンジングオイルは水で簡単に洗い流せる処方になっているのが特徴です。タオルで拭き取る必要がなく、ウォータープルーフやロングラスティングのコスメを使う人にもぴったりです。

Cleansing Oil vs. Cleansing Balm
クレンジングオイルとクレンジングバームの違い

Both cleansing oils and cleansing balms belong to the same family: oil-based cleansers. They work on the same principle – oil dissolves oil – but the texture and user experience are slightly different.

クレンジングオイルとクレンジングバームは、どちらもオイルベースのクレンジングという点では同じグループです。油分でメイクや皮脂を溶かすという原理は同じですが、テクスチャーや使い心地が少し異なります。

• Cleansing Oil: Liquid texture, easy to pump out, spreads quickly over the face. Great for people who want a quick, efficient cleanse.
• Cleansing Balm: Solid-to-oil texture. Feels more like a rich sorbet or butter, often preferred for a spa-like experience.

• クレンジングオイル：リキッド状でポンプ式が多く、素早く顔全体に広げやすい。時短でサッと落としたい人向き。
• クレンジングバーム：固形からオイルに変化するタイプ。とろけるような使用感で、リッチな使用感・マッサージ感覚を好む人に人気。

In practice, they are equally effective if formulated well. Your choice depends more on preference: do you like a light, runny oil or a sherbet-like balm that you scoop?

実際のクレンジング力は、処方が良ければどちらもほぼ同じレベルです。選ぶポイントは「軽いオイルの感触が好きか」「シャーベットのようなテクスチャーが好きか」といった好みの違いです。

Benefits of Cleansing Oil
クレンジングオイルのメリット

• Removes heavy sunscreen and makeup efficiently in one step.
• Less rubbing is needed, so it can be gentler around the eyes and on sensitive skin.
• Ideal for double cleansing – you can follow with a mild foam or gel cleanser.
• Works well for oily and combination skin too, because it dissolves excess sebum in pores.

• 強い日焼け止めやメイクも一度でしっかり落とせる。
• こする回数が減るので、目元や敏感な部分への負担が少ない。
• ダブル洗顔との相性が良く、その後にやさしい洗顔料を使える。
• オイリー肌や混合肌でも、毛穴の皮脂・汚れを溶かし出すのに役立つ。

How to Use Cleansing Oil (Step-by-Step)
クレンジングオイルの正しい使い方（ステップ）

1. Start with dry hands and a dry face. Water will start emulsifying the oil too early.
2. Take 2–3 pumps of cleansing oil into your palm.
3. Gently spread over the face – forehead, cheeks, nose, chin – and then over eye and lip makeup.
4. Massage for about 30–60 seconds. No need to rub hard or for a long time.
5. Add a small amount of lukewarm water to your hands and emulsify – the oil turns milky.
6. Rinse thoroughly with lukewarm water until no slippery feeling remains.
7. If needed, follow with a gentle foam or gel cleanser (double cleansing).

1. 手と顔は必ず「乾いた状態」から始める。水分がついていると、オイルが途中で乳化してしまう。
2. ポンプ2～3プッシュを手のひらにとる。
3. 額・両頬・鼻・あごの順に広げ、そのあと目元・口元のメイクになじませる。
4. 30～60秒ほどやさしくなじませる。ゴシゴシこする必要はない。
5. ぬるま湯を少量手にとり、顔全体をなでて乳化させる（オイルが白くミルク状になる）。
6. ぬるま湯で、ぬめり感がなくなるまでしっかりすすぐ。
7. 必要に応じて、やさしい洗顔料でダブル洗顔をする。

Common Mistakes With Cleansing Oil
クレンジングオイルでよくあるNG習慣

• Over-massaging for several minutes – this can over-stimulate the skin, especially if your barrier is already weak. 30–60 seconds is enough.
• Using cleansing oil as a long face massage oil. Cleansing formulas are made to be rinsed off and are not meant for 10–15 minute massages.
• Not emulsifying properly – if you skip the milky step, residue might remain and cause congestion.
• Combining with strong acids or retinoids in the same routine when the skin barrier is already irritated. Keep the rest of your routine simple and soothing.

• 何分も長時間マッサージしすぎる – バリアが乱れている肌だと刺激になりやすく、30〜60秒で十分です。
• クレンジングオイルを「マッサージオイル」として長時間使うこと。クレンジング処方は、長時間肌にのせる前提ではありません。
• 乳化をしっかり行わない – 白くミルク状になる前に流してしまうと、オイルの残りが毛穴詰まりの原因になることも。
• すでに敏感・赤みがある状態で、同じ日に強いピーリング（酸）や高濃度レチノールなどを組み合わせること。クレンジング後はシンプルで保湿重視のケアがおすすめです。

Which Skin Types Are Cleansing Oils Good For?
クレンジングオイルはどんな肌タイプにおすすめ？

Cleansing oils can work for almost every skin type if you choose the right formula:

クレンジングオイルは、処方を選べばほぼすべての肌タイプに使えます。

• Dry & Normal Skin: Look for formulas with nourishing oils that leave the skin soft, not tight.
• Oily & Combination Skin: Lightweight oils that rinse clean and help dissolve excess sebum are ideal.
• Sensitive Skin: Fragrance-free, colorant-free, and preservative-conscious formulas are safer choices.

• 乾燥肌・普通肌：洗い上がりがしっとりして、つっぱり感の少ない保湿系オイルがおすすめ。
• 脂性肌・混合肌：軽いテクスチャーで、ぬるま湯でスッと流せるタイプが向いています。
• 敏感肌：香料・着色料不使用、できるだけシンプルな処方を選ぶと安心です。

Best Japanese Cleansing Oils
おすすめ日本のクレンジングオイル

Best Korean Cleansing Oils
おすすめ韓国のクレンジングオイル

FAQ – Cleansing Oil
よくある質問｜クレンジングオイル編

Q. Do I always need to double cleanse after using cleansing oil?

If you wear heavy makeup or sunscreen, a gentle second cleanse is helpful. On very dry or sensitive days with minimal makeup, some people use only cleansing oil and rinse well. Listen to your skin and avoid over-washing.

Q. クレンジングオイルの後は必ずダブル洗顔が必要ですか？
しっかりメイクや強い日焼け止めを使った日は、やさしい洗顔料でのダブル洗顔がおすすめです。ほとんどメイクをしていない日や、乾燥・敏感が気になる日は、クレンジングオイルのみでしっかりすすいで終える人もいます。肌の状態を見ながら、「洗いすぎ」にならないように調整しましょう。

Q. Can oily or acne-prone skin use cleansing oils?

Yes – as long as you choose a lightweight formula that rinses clean and you emulsify properly. For acne-prone skin, avoid rubbing too hard and keep the rest of your routine barrier-friendly and non-comedogenic.

Q. 脂性肌やニキビができやすい肌でもクレンジングオイルは使えますか？
軽めでぬるま湯ですっきり流せるタイプを選べば、脂性肌・ニキビ肌でも使用可能です。毛穴詰まりが気になる場合は、こすりすぎに注意しつつ、保湿やバリアケアを重視したスキンケアと組み合わせることが大切です。

Q. Is cleansing oil too harsh for a damaged skin barrier?

When your barrier is very damaged, any cleansing step can feel irritating. In that case, choose the gentlest, fragrance-free formulas (like FANCL or PURITO) and keep massage time short. Focus on repairing your barrier with hydrating and soothing products afterward.

Q. バリア機能が乱れているときにクレンジングオイルは刺激になりますか？
バリアがかなり弱っているときは、どんなクレンジングでも刺激を感じやすくなります。その場合は、無香料・シンプル処方のものを選び、なじませる時間を短めに。クレンジング後は、保湿と鎮静に特化したスキンケアでバリア回復を優先しましょう。